上品

No名称气味主治别名生长
01蒲陶味甘平主治筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒。久食轻身不老延年。可作酒山谷
02蓬蔂味酸平主安五藏，益精气，长阴令坚，强志倍力，有子。久服轻身不老覆盆平泽
03大枣味甘平主治心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重。和百药。久服轻身长年。叶覆麻黄，能令出汗平泽
04藕实茎味甘平主补中养神，益气力，除百疾。久服轻身耐老，不饥延年水芝池泽
05鸡头味甘平主治湿痹，腰脊膝痛，补中，除百疾，益精气，强志，耳目聪明。久服轻身不饥，耐老神仙雁喙池泽
06甘瓜子味甘平主令人悦泽，好颜色，益气不饥。久服轻身耐老
07瓜蒂味苦寒主治大水，身面四肢浮肿，下水，杀蛊毒，欬逆上气；食诸果不消，病在胸腹中，皆吐下之土芝平泽
08冬葵子味甘寒主治五藏六腑寒热羸瘦，破五淋，利小便。久服坚骨长肌肉，轻身延年
09苋实味甘寒主治青盲明目，除邪，利大小便，去寒热。久服益气力，不饥轻身马苋川泽
10苦菜味苦寒主治五藏邪气，厌榖胃痹。久服安心益气，聪察少卧，轻身耐老荼草 选川谷

中品

No名称气味主治别名生长
01樱桃味甘平无毒主调中，益脾气。令人好颜色，美志
02梅实味酸平主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌。去青黑志，恶疾川谷
03蓼实味辛温主明目温中，耐风寒，下水气，面目浮肿，痈疡。马蓼，去肠中蛭虫。轻身川泽
04葱实味辛温主明目、补中不足。其茎，可作汤，主治伤寒寒热，出汗，中风面目肿
05薤味辛主治金创创败。轻身不饥耐老平泽
06水苏味辛微温主下气杀榖，辟口臭，去毒，辟恶气。久服通神明，轻身耐老池泽
07杏核味甘温主治欬逆上气，雷鸣，喉痹，下气，产乳，金创，寒心，贲豚川谷

下品

No名称气味主治别名生长
01桃核味苦平主治瘀血，血闭，瘕，邪气，杀小虫
02桃华杀注恶鬼。令人好颜色
03桃枭微温杀百鬼精物
04桃毛主下血瘕，寒热积聚，无子
05桃蠹杀鬼邪恶不祥山谷
06苦瓠味苦寒主治大水面目四肢浮肿，下水。令人吐山泽
07水靳味甘平主治女子赤沃，止血，养精，保血脉，益气，令人肥健嗜食水英池泽